こんにちは(*^_^*)
桜のピンク色から新緑の緑が目に鮮やかに映るように、季節が変わってくるのを感じるこの頃ですね。
シャイヌでは5月6月とイベントや時間変更等のお知らせがございますのでこの後のお知らせをご一読いただき、お間違えのないようご注意ください。
引き続き、レッスン中の水分補給・体調変化などでご無理をなさいませんよう、何かございましたらインストラクターにお申し出ください。
また、ご心配な事がありましたら、レッスン前にお声がけをお願いします。
何かお困りの事があり、なかなかヒントが見つからない方はどうぞ個別にご相談くださいね^ ^
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●4月のスポットレッスン●4/20(土)15:40〜16:55
症状別ヨガ其の三・・・ストレス解消・デトックス編 〜〜〜〜まだ間に合います！
デトックスとは毒素排出の事。
気持ちと体をすっきりとさせるために、
血液循環を高めるアサナ(ポーズ)
毒素排出効果の高いアサナ(ポーズ)
を組み合わせて行うレッスンとなります。
強度★★★☆☆
難易度★★☆☆☆
●令和元年元日記念！朝ヨガ！●
令和元年5/1水曜 9:00〜10:00
・定員11名予約制(定員残り少なくなってきました！お早めに🙏)
・参加費¥1111(お釣りの無いようにお持ちください)
強度★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆
●公園ヨガ●
今年もやります！
・5/12土曜10〜11:00 舎人公園お花見広場付近
・参加費¥500
どなたでもご参加OK!
ご家族やお友達、ご近所さんを誘っていかがですか？小さなお子さんの参加もok!
強度★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆
●5月6月の休講・変更のお知らせ●
休講
5／6月祝・5／25土曜
時間変更
6／8土曜 14:00〜15:15→16:00〜17:15
(万が一、変更となる場合はメール、ホームページにておしらせ致します。)
●ゴールデンウィークについて、、、●
今年のゴールデンウィークは以下、通常通りのレッスンを行います！また施術のご予約もこの日のみとなります。
4／29月
5／1水(施術のご予約枠は全てうまりました。)
5／4土
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5月のスポットレッスン
5/10(金)・5/18(土)リンパヨガ ≪定員無・要予約≫
リンパの流れを促すセルフマッサージと、ゆったりとしたアサナで胎内デトックスしましょう！
体の繋がりやちょっとしたヨガ的豆知識なお話もしながら進めていきます。
強度★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆
アロマオイルを使ってセルフマッサージを行いますので、
・肘、膝までが出せるウェア
・寒さ対策（必要な方は羽織るものやレッグウォーマーなどをご用意ください。）
＊当日はタオル・水分をお持ちください。
🧘♀️スポットレッスン🧘♀️
来月の予定は、、、
●6/7(金) リンパヨガ 13:15〜14:30≪定員無・要予約≫
●6/22(土)自重エクササイズ 15:40〜16:40≪定員無・要予約≫
☆スポットレッスンのお申し込み、お問い合わせは、、、
シャイヌHP(http://shyaynu.jimdo.com/)
のお問い合わせフォームから必要事項と希望レッスンを記入の上、お申し込み、お問い合わせ下さい。
こちらからの返信メールにて予約完了といたします。なお、二日経っても連絡がない場合は、恐れ
いりますがお電話にてご確認くださいますようお願い申し上げます。
最後までお目通しいただきありがとうございます！
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またレッスンでお待ちしております🎵
