こんにちは(*^_^*)
「平成最後」の一ヶ月！
10連休！
新元号！
気になる事柄が目前ですね！
そう、東京オリンピックのチケット販売もそろそろとか… .
桜を楽しみつつ、新緑の頃を迎えるこの時期と共に五感で大いに楽しみましょう！！
引き続き、レッスン中の水分補給・体調変化などでご無理をなさいませんよう、何かございましたらインストラクターにお申し出ください。
また、ご心配な事がありましたら、レッスン前にお声がけをお願いします。
何かお困りの事があり、なかなかヒントが見つからない方はどうぞ個別にご相談くださいね^ ^
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今年もやります！
🍀🍀🍀🍀公園ヨガ🍀🍀🍀
5/12土曜10～11:00 舎人公園お花見広場付近
料金¥500 要予約
どなたでもご参加OK!
ご家族やお友達、ご近所さんを誘っていかがですか？
👍おススメ施術のご紹介👍
ご好評につき続けますっ！
●温足45～おんそく45● 要予約
👣脚の冷えやむくみ・お疲れを感じる方必見！
アロマ足湯5分→メドマー10分→つま先から太ももまでのアロマオイルケア30分の計45分間…2980円！
他の施術との組み合わせもok!
(温足45のみの施術の場合はヨガメンバー様のお値引き対象外とさせていただきます。)
🍀🍀詳しくはお問い合わせ下さい🍀🍀
Q.メドマーって？
太ももから足先まで専用の袋に脚全体を入れて空気圧を用いてマッサージしていきます。むくみや血行促進に効果的な器具です。
●4月の休講のお知らせ
4月の休講はございません。
(万が一、変更となる場合はメール、ホームページにておしらせ致します。)
●ゴールデンウィークについて、、、
今年のゴールデンウィークは5/6月のみ休講。それ以外は通常通りのレッスンを行います！
尚、施術のご予約は、
4／29月
5／1水
5／4土
のみとさせていただきます。
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4月のスポットレッスン
4/12(金)リンパヨガ ≪定員無・要予約≫
リンパの流れを促すセルフマッサージと、ゆったりとしたアサナで胎内デトックスしましょう！
体の繋がりやちょっとしたヨガ的豆知識なお話もしながら進めていきます。
強度★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆
アロマオイルを使ってセルフマッサージを行いますので、
・肘、膝までが出せるウェア
・寒さ対策（必要な方は羽織るものやレッグウォーマーなどをご用意ください。）
＊当日はタオル・水分をお持ちください。
●4/20(土)15:40～16:55
症状別ヨガ其の三・・・ストレス解消・デトックス編
デトックスとは毒素排出の事。
気持ちと体をすっきりとさせるために、
血液循環を高めるアサナ(ポーズ)
毒素排出効果の高いアサナ(ポーズ)
を組み合わせて行うレッスンとなります。
強度★★★☆☆
難易度★★☆☆☆
🧘♀️スポットレッスン🧘♀️
来月の予定は、、、
●5/10(金) リンパヨガ 13:15～14:30≪定員無・要予約≫
●5/18(土)リンパヨガ 15:40～16:55≪定員無・要予約≫
