☆グループレッスン
☆プライベートレッスン
ヨガ初心者・体の固い方も安心してご参加頂けます
少人数制のアットホームな雰囲気のレッスンです。
女性講師がフォロー・アドバイスしながら進めますので、無理なくマイペースでヨガを楽しめます。
体験受付中!
☆ボディリラクゼーション
☆整体ストレッチ(骨盤ケアあります!)
☆足裏リフレクソロジー
☆オイルレッグケア
☆産後ボディケア
☆肩甲骨ほぐし
「手当て」の心地よさを大切にした施術です。
不調の原因・からだのクセなどをカウンセリングと施術から読み取り、凝り固まった緊張をときほぐし、本来の体の状態に近づけていきます。
また、骨盤ケアは産後のケア、腰痛予防にも効果的です。
肩甲骨ほぐしは肩回りがすっっきり!
●ヨガレッスン●
グループレッスン
プライベートレッスン
●女性限定ボディケア・丁寧な手技●
女性特有の冷えや肩こり、骨盤のケアはもちろん、脚の疲れやむくみのケアなどもお任せください。
● レッスンスケジュール●
お身体への負担が少なく筋膜やリンパ・血流を整えていくことで注目されている『メディセル』
プロ野球選手や女子ラグビー選手などプロスポーツ選手からも高い評価を受け、また、たるみ・冷え・だるさ・痛み・むくみ・ボディラインの崩れなど女性の気になるケアにも全国で多くの方から支持されている「メディセル美療」が受けられます。
先日、施術にお越し下さったお客様からホントにホント~にうれしいお声を頂きました!
シャイヌが心掛けているのは、
「マニュアル通りの施術」・・ではなく、
「お客様の体が喜ぶ施術」です(^^♪
リラックスして、日頃感じているお体のことを一緒に考えていきませんか?
↓ヨガの体験に参加された方より・・・
↓ボディケアにお越しいただいた方より・・・
仕事が座りっぱなしの事が多く、この時期冷房で筋肉のコリが激しく、フットマッサージは効果てき面です。
先生の大きな(?)ゴットハンドで心身共にリラックスも出来ます。女性の先生の施術なので安心して受けられるところがうれしいです。
すごくよかった!
メールを頂きました…。
先日はお世話になりました。次の日の起床時、身体が軽く動き始められ、スポーツクラブでのレッスンで呼吸の苦しさがあまり感じられませんでした。
外反母指の痛み、痺れがなく過ごせたのもビックリ!
子宮のところで響いたから、まさかと思ったら、生理が始まりいつも初日から2日目にかけては生理痛でお腹と腰は痛くてつらいのに、それがほとんどなく、軽かったです。是非通いたいです^_^
後日、メールを頂きました…。
・腰痛が酷くて、おかしな姿勢になっていたけど、姿勢も治り腰も軽く過ごせた。
・咳がひどくて、一日中していたのが、ほとんど出なくなり、夜もぐっすり寝ることができた。
・足裏が柔らかい。
力の加減がとても良くてすっかり眠ってしまいました。
シャイヌとは・・・アイヌ語で「shi(シ)=自分」と「yaynu(ヤイヌ)=思う」を合わせた造語です。
“自分を思う”・自分の為に時間を使うこと・・・自分が輝くこと、成長していくことで多くの笑顔がうまれ、心地よい生活が送れたらという願いを込めてつけました。
そして空に向かって伸び、大地にしっかりと根を下ろす樹を「人」にたとえ、“ハート=心” をいれました。
強く安定した樹は潤いと豊かさを与えます。
シャイヌはそのお手伝いができたら・・・と、その中にシャイヌの “ S ”を入れロゴマークを作りました。・・・・・最後までお読みいただいてありがとうございます。 合掌
Shyaynuシャイヌはヨガや施術を通して自分と向き合い、自分を思う気持ちを大切にするお手伝いをしていきます。
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シャイヌ
ヨガ&ボディケア
〒123-0841
東京都足立区西新井5-16-13
shyaynu@gmail.com
定休日 木・日・祝日
10時~16時(不定)
施術は完全予約制
ヨガインストラクター・施術者
すずき ゆうこ
スポーツクラブでトレーナー・幼児水泳・エアロビクス・アクアビクス・健康体操等の指導を経た後、フリーインストラクターとして活動中に生涯指導者としての道を目指すべくヨガに出会う。その奥深さ、繋がりを感じ、伝えていきたいと現在活動中。気さくな人柄から、男女問わず幅広い年齢層から支持を得る。現在は就労支援団体でのヨガ指導や、学生の部活動でのヨガ指導などでも活動し、指導幅は多様。
カラダを動かすのが大好き!食べる事が大好き!毎日子育て奮闘中の三児の母。
○全米ヨガアライアンスTT200 修了
○ファミリーヨガ(沖ヨガ)認定インストラクター
○ITTAリフレクソロジー レベル1 認定
○アイヘッドセラピー 修了
○リーディング整体ベーシック講習終了
○リストラティブヨガTT レベル1修了
○マタニティヨーガ協会 ベーシック終了
○メディセルベーシックコース修了
○メディセル筋膜美療コース修了
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