こんにちは!
暑さや風の感じが少し変わってきたかな、、と感じていますがまだまだ暑さの真っ只中!熱中症と共に夏バテしないように温度調整や食事などで体調を整えていきましょう。
夏季休業の為、レッスンの休講にご理解頂きありがとうございました。
*9月の休講*
9/21(月)22(火)→祝日の為・・・通常レッスン、オンラインレッスン共にお休みです。
*9月の通常レッスン*
9月の通常レッスンも定員予約制とさせて頂きます。少しでも安心してお越し頂けるよう、準備してお待ちしております。
月曜日・水曜日→定員4名
土曜日→定員7名(9月より変更させて頂きます。充分留意し、ご準備してお待ちしております。)
今まで通り、
・インストラクターの検温
・マスクの着用
• 室内の換気
• 消毒液の設置
• マット間の確保・アルコール消毒
• レッスン後のお茶タイムの休止
上記を引き続き行います。
*スポットレッスンについては当面の間お休みします。
30分でもスッキリ!土曜日ショートレッスン
⚫︎土曜日レッスン 対面&オンラインレッスン 15:30~16:00 30分→500円(対面レッスンの場合は事前入金の必要はありません。ご予約のみお願いします。)
9/5 「太陽礼拝」
9/12「ふともも&お尻エクササイズ」
9/19「リラックスヨガ」
9/26「肩首すっきりヨガ」
9月もやります!オンラインレッスンフリーパス!
ご自身の健康・体力をキープするためにオンラインレッスンをご活用ください!
日々の積み重ねは自分への大切な貯金(貯筋)になります!
オンラインは興味があるけど
「zoom」の設定の仕方がわからない、、、
ちゃんと参加ができるか不安、、、
と、いう方もアプリのダウンロードの仕方から接続や使い方までご案内しますので、
ぜひ一歩!
踏み出すお手伝いをいたしますのでお気軽にご連絡ください^ ^
是非この機会に…
おうちヨガ&おうちトレーニングしましょう!
オンラインレッスンの詳細はホームページをご覧ください🏠
http://shyaynu.jimdofree.com/
#######✨✨9月も✨✨#######
LINE公式アカウントにご登録頂いた方に!
⭕️「オンラインフリーパス」 4000円⭕️(9月より価格変更となりました。)
9月中のオンラインレッスンが全て受講できるお得なパス!60分レッスンを週1回以上受講予定の方には断然オススメです!
⭕️「オンラインフリーパス+1」 4800円⭕️(9月より価格変更となりました。)
9月中のオンラインレッスン+対面レッスン1本が受講できるとっっってもお得なパス!
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オンラインレッスンスケジュール変更のお知らせ
⚫︎火曜日レッスン
10:00~10:30 朝ヨガ
11:00~11:30 お腹360度!ひきしめエクササイズ!
9月より上記レッスンは
毎月第1.3.5火曜日に開催します!(9月は9/1・15・29)
⚫︎土曜日レッスン 対面&オンラインレッスン 15:30~16:00
9/5 「太陽礼拝」
9/12「ふともも&お尻エクササイズ」
9/19「リラックスヨガ」
9/26「肩首すっきりヨガ」
*土曜日のオンラインレッスンでのご参加の方は当日の12時までにお申し込み下さい。
是非ご参加下さい^ ^!
何かご心配なことやご質問がございましたらLINE公式アカウントからお声掛けいただくとスムーズにご返答ができるかと思います。もちろん、メールでもokです!
LINE公式アカウントへのご登録はLINEのID検索から
@394bveor
を入力し、「シャイヌ ヨガ&ボディケア」をご登録下さい^ ^
長文でのおしらせにお目通し頂き、ありがとうございました。
またレッスンでお会いしましょう🍀
シャイヌ ヨガ&ボディケア
すずきゆうこ