いつも、シャイヌ ヨガ＆ボディケアにお越し頂き、ありがとうございます。
お陰様で当ヨガ教室はこの地で始め、12年目を迎えることができました。ひとえに皆様のお陰と感謝申し上げます。
引き続き、レッスン中の水分補給・体調変化などでご無理をなさいませんよう、安全に十分ご留意頂きご参加下さい。
また、体調等でご心配な事がありましたら、レッスン前にお声がけをお願いします。
何かお困りの事があり、なかなかヒントが見つからない方はどうぞ個別にご相談くださいね^ ^
***********************************
●10月の休講・変更のお知らせ●
休講
10/14(月祝)
10/26(土)
(変更の場合はメール、ホームページにておしらせ致します。)
*************************************
10月のスポットレッスン
●10/4(金)リンパヨガ13:15～14:30 ≪定員無・要予約≫
リンパの流れを促すセルフマッサージと、ゆったりとしたアサナで胎内デトックスしましょう！
体の繋がりやちょっとしたヨガ的豆知識なお話もしながら進めていきます。
強度★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆
アロマオイルを使ってセルフマッサージを行いますので、
・肘、膝までが出せるウェア
・冷え対策（必要な方は羽織るものやレッグウォーマーなどをご用意ください。）
＊当日はタオル・水分をお持ちください。
●10/19(土)肩首すっきりヨガ 15:40～16:55≪定員無・要予約≫
前回開催時にご好評頂いたレッスンが再登場！！肩のすくむ季節になる前に肩首周りのセルフケアを是非体験・体感してください！！ほぐし中心のレッスンになりますので肩首にだけでなく全身を使っていきます。どなたでもご参加頂けますよ！
強度★★★☆☆
難易度★★☆☆☆
🧘♀️スポットレッスン🧘♀️
11月の予定は、、、
●11/1(金) リンパヨガ 13:15～14:30≪定員無・要予約≫
●11/16(土)リストラティブヨガ15:40～16:55≪定員無・要予約≫
☆スポットレッスンのお申し込み、お問い合わせは、、、
シャイヌHP(http://shyaynu.jimdo.com/)
のお問い合わせフォームから必要事項と希望レッスンを記入の上、お申し込み、お問い合わせ下さい。
こちらからの返信メールにて予約完了といたします。なお、二日経っても連絡がない場合は、恐れ
いりますがお電話にてご確認くださいますようお願い申し上げます。
最後までお目通しいただきありがとうございます！
🍀🍀🍀🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
またレッスンでお待ちしております🎵
配信停止をご希望の方は件名に「お名前・配信不要」とご記入の上返信をお願い致します。
Shyaynu yoga&bodycare
http://shyaynu.jimdo.com/
050-5317-4695
すずきゆうこ
